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健康护理

让宝宝过个无汗的凉夏季

文/王阳光医师

家裏的宝宝是不是特别容易出汗呀?究竟什么样的出汗是正常的,而哪些又属于多汗需要注意呢?

出汗是一个人正常的生理现象,而宝宝往往更容易出汗,出汗较多则称为"多汗",现在我们来讲讲出汗和宝宝多汗的情况。

出汗和多汗

众所周知,人体的正常体温是摄氏37℃左右,要保持正常的体温,需要身体有良好的调节体温的机制。

出汗是人体散热途径

一般来说,人体散热有2个途径,一是呼吸道,另一个是皮肤。通过皮肤散热,也就是蒸发水分(出汗)是人体散热的主要方式,它占人体散热的2/3。

显性不显性出汗

人体出汗有2种,一种是不显性出汗,就是我们看不到和感觉不到的皮肤出汗;另一种是我们看得到的和感觉得到的出汗,称为显性出汗。

多汗也分类

多汗可分为生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗一般是因为气温过高,穿衣过多或盖被过厚,也可能是因为剧烈运动和快速吃热食,这时候的多汗是身体透过排出较多的汗液以调节体温。

宝宝多汗原因多

对于年龄较小的宝宝而言,由于代谢较旺盛,因此很容易流汗,为什么会出现流汗太多,与本身体质爸妈的照顾和疾病都有关。

衣被过多过厚

婴幼儿时期的宝宝,由于代谢旺盛活泼好动,体内含水量相对比成人高,加上皮肤的微血管分布较多,若爸妈因为怕宝宝着凉冷到而给他穿太多衣服盖上过厚的被子,就可能导致宝宝多汗。

入睡后多汗

汗腺分泌汗液是受交感和副交感神经支配的,宝宝由于神经系统发育尚不完善,往往交感神经兴奋性较高,故在晚上入睡后往往会出现多汗的情况。

这种出汗仅限于颈项部,尤其是额部为主,等过了1~2小时宝宝深睡后出汗自然就会消失。一般宝宝不会有其他不舒服的表现,所以爸妈不必太过担心。等宝宝长大到学龄期,神经系统逐渐发育成熟,这种入睡后多汗的现象就会消失。

疾病引多汗

当然,一些疾病也可以造成宝宝多汗。例如:佝偻病糖尿病营养不良等,宝宝除了有多汗更会出现某些临床症状。如佝偻病会有夜惊烦躁和一些骨骼发育上的变化;营养不良的宝宝则会有体重不增食欲差抵抗力差的症状。

另外还一些急慢性的感染性疾病,例肺炎伤寒结核病败血症等也会引起多汗。有的宝宝半身多汗,爸妈就需要注意宝宝是否有颅内和神经系统的疾病。

多汗宝宝的护理

宝宝多汗爸妈的照顾很重要,所以爸妈首先应了解宝宝多汗的原因,有针对性地进行处理。平时,爸妈不要给宝宝穿衣过多和盖被过厚,虽然爸妈这样做是为了防止宝宝受凉,但其实是适得其反。穿衣过多,会让宝宝的皮肤出汗内衣潮湿,反而更容易着凉;盖被过多则使宝宝睡眠不安,踢被后也更容易受凉。所以,宝宝的衣着要随气候的变化而增减,不应为了防止感冒而让宝宝穿衣过多,要让宝宝多参加户外的体格锻炼,以增加机体的抗病能力。经常多汗的宝宝要勤洗澡勤换衣。

宝宝患佝偻病,则应根据医生的要求来进行治疗,经常进行户外活动是预防宝宝佝偻病的好方法,若多汗较明显,也可以在医生的指导下吃一些中药来治疗。

爱出汗的宝宝会让爸妈疑惑不安,但多汗并不一定是疾病所引起的,爸妈要区别对待哦。

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承承妈 承承妈

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开心妈咪 开心妈咪

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D&S D&S

3Q带走啰

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