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南阳助孕哪家好:怀孕也可以控制体重唷!

目前我怀孕34周也是胖了15公斤宝宝大约有2200也许更多(因为上次产检33周)我有试过两个礼拜两个礼拜瘦一公斤我早餐正常吃(也吃土司乳烙饼红... 显示全部

目前我怀孕34周 也是胖了15公斤 宝宝 大约有2200 也许更多(因为上次产检 33周)

我有试过两个礼拜 两个礼拜 瘦一公斤

我早餐正常吃(也吃土司乳烙饼 红茶奶茶也会喝 大多豆浆) 午餐 我吃地瓜

吃不够会加烫青菜 大约下午3点 饿的话 会吃点水果 晚餐 我基忽不碰澱粉类 不过我吃菜 肉 汤我也喝 不过我还是有蒸地瓜

夜宵部份 我也是摄取水果 (小蕃茄)

中午 我有时也会换成麵类 不一定是地瓜 南瓜也OK

这方法对我来说真的有瘦 宝宝也在正常成长 不过我只在星一到星五值行

因为 假日中午 家人都会吃好料的 不过还是会注意澱粉

我知道怀孕吸收会比较好 也比较想吃东西

怕增加体重太多的妈妈可以试试 如果有不对可以多多指教

南阳助孕哪家好

收起 深圳试管婴儿 分类:贵阳助孕 1个月前 (09-19) 0

南阳助孕哪家好

回答数 0 浏览数 13

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苹果妈妈 苹果妈妈

版妈

我记得怀孕要控制体重,

应该是少吃澱粉类的食物及饮料也,

而且怀孕期间没必要减肥啦

无论如何希望你顺产啰

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Hannah.E Hannah.E

我也是想减肥的孕妈妈

因为上星期贪吃不小心多重了一kg

希望这星期可以晚餐不吃澱粉

看能不能回到原本计划的理想体重!

加油!!!

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-19) 评论
Selina Selina

妈妈,地瓜也是属于澱粉类的呀!

我是之前白饭里面都会放地瓜,后来医生也是跟我说别吃太多澱粉类,易胖。

所以,我才改用七穀米,多吃青菜,配鱼、肉这些,目前也控制的不错了。但是,听说麵比饭胖更快,我之前很爱吃麵,现在也很少碰。

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-19) 评论
蜡笔小昕 蜡笔小昕

我第一胎怀孕的时候胖了16公斤

之后要减很难减

所以这一胎有特别小心的吃东西

目前我35周,胖9公斤

我希望到生的时候还可以维持胖9公斤就好

我主要是

1尽量不吃甜点及甜饮料

2澱粉类摄取改为平常的1/22/3

3如果真要吃甜的,就有选择性的吃,比如点50岚的波霸鲜奶无糖无冰,或是自己作红豆汤时,加的是黑糖

4餐与餐之间饿的时候,就吃一些水果

之前33周的时候产检

宝宝也已经长到2600g了

医生说如果长到足月

应该是个巨婴

所以看起来少摄取一点澱粉类

似乎对于宝宝的大小并没有影响

但是对妈妈的体重很有影响(我第一胎怀孕时吃了不少澱粉类)

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-19) 评论
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